avcılar sex shop   beylikdüzü sex shop   avcılar sex shop   avcılar sex shop   beylikdüzü sex shop   beylikdüzü sex shop   samsun sex shop   samsun sex shop   vibratör   izmir sex shop   izmir sex shop   izmir sex shop    sex shop   saç bakım   jartiyer takımı   sex shop   işitme cihazı  
vibratör   vibratör   izmir sex shop   izmir sex shop    sex shop   saç bakım   jartiyer takımı   sex shop   işitme cihazı   pet shop  
hepsibahis porno izle porno porno İstanbul escort escort bayan

Yoğurt yerken sağlıklı olmak yerine kanser mi oluyoruz?


Bu makale 2017-04-25 09:40:57 eklenmiş ve 1721 kez görüntülenmiştir.

 

 

Yoğurt yerken sağlıklı olmak yerine kanser mi oluyoruz?

 

    Televizyonlarda yayınlanan sağlıklı beslenme ile ilgili yayınlara özellikle Prof. Dr. Canan Karatay’ı izledikten sonra daha fazla önem vermeye başladım. Çünkü; doğru bildiğimiz yanlışlar bizi yavaş yavaş ölüme götürüyor…

    Çapa Tıp Fakültesi Onkoloji Enstitüsü’nden Prof. Dr. Yavuz Dizdar, CNN’de yayınlanan bir programda son dönemde artan kanser vakalarında endüstriyel yoğurdun etkisinin ilk sırada olduğunu söyledi.

    İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Onkoloji Enstitüsü Öğretim Üyesi Dr. Yavuz Dizdar, kanser hastalığının her geçen gün artığını, etrafımızda her gün birisine kanser teşhisi konulduğunu duyduğumuzu hatırlattı.

    Gerçekten de son yılarda kanserle mücadele eden ya da bu hastalık yüzünden aramızdan ayrılan çok sayıda tanıdığım var.

    Dizdar, hoca kanserdeki bu kadar yoğun bir artışı yalnızca sigara, alkol ve obezite ile açıklamanın mümkün olmadığını düşünenlerden.

   Yoğurdun ülkemizde sık kullanılan bir ürün olduğuna dikkati çeken hoca, yoğurt, beslenmeden öte insan vücudunun dengesinin korunması açısından da çok önemli olduğunu ancak hazır yoğurtların 2 ayda bile bozulmadığına dikkati çekerek,  ‘’Bir ürün bu kadar çok tüketiliyorsa, bu kadar derin bir değişime gitti ise sorun var demektir. Bir gıdanın bozulma biçiminin dönüşmüş olması, ekşimenin ötesinde küflenmeyi bile atlıyor olması, içerikte çok fazla değişiklik yapıldığını gösterir. Kimse kusura bakmasın. Bunlar yoğurt değil. Bu yoğurt yöntemi bilinçli bir şekilde Türkiye’ye dayatılıyor. Bu güçler, yoğurda ilişkin Türkiye’deki yasal tebliğleri bile değiştirdi” dedi.

    O zaman ne yapacağız?

    Yoğurdumuzu evimizde kendimiz yapacağız.

    Açık satılan sütü mayalayarak, sağlıklı yoğurda kavuşacağız.

    Yoğurt yapmak zor bir şey değil.

   Evde yoğurdu nasıl yapılır?

    Şimdi istediğiniz kadar yoğurt yapmak için, günlük sütü alın.

    Tencereye koyduğunuz sütü, orta ateşteki ocağa alın ve sütün kaynamasını bekleyin. Sütü arada bir karıştırın ki, sütünüz taşmasın. Süt kaynamaya başladığında altını biraz daha kısıp, karıştırmaya devam edin. Birkaç taşım kaynattıktan sonra, altını kapatın ve soğumasını bekleyin.

    Soğutmak için özel bir çaba sarf etmeyin. Bırakın oda sıcaklığında kendiliğinden ısısı düşsün. Küçük serçe parmağınızı süte hafifçe dokundurun, eğer parmağınız yanmıyorsa sütünüz mayalamaya hazır hale gelmiş demektir.

    Sütden bir kaşık yardımıyla biraz alıyoruz. Elimizdeki mayalık yoğurtun bulunduğu kaseye koyuyoruz. Biraz süt ile karışan mayalık yoğurt yumuşak bir kıvam alıcaktır. Bu işlemi yapmamızın nedeni yoğurtumuzun güzel tutması, su gibi olmaması ve ekşi olmaması içindir.

    Daha sonra mayalık yoğurdumzu ılık sütümüzün içine yavaşca ekliyoruz. Ve iyice karıştırdıktan sonra sütümüzün bulunduğu kabın ağzını sıkıca kapatıyoruz.

    Oda sıcaklığında 4 saat beklettikten sonra güzel bir kıvama ulaşacaktır.

Yoğurt vazgeçilmez gıda

    Yuğurdun faydaları saymakla bitmiyor.

    Doğal bir nefes kokusu oluşturduğu gibi aynı zamanda da diş taşının oluşmasını engelliyor. Diş eti iltihaplarını önlüyor. Üstelik günün her saatinde kolayca yenebilir. Yağ yakmada etkili bir gıda.

Bilimsel olarak söylemek gerekirse, yoğurdu sofralarından eksik etmeyenlerin, diğerlerine göre %22 daha fazla kilo verdikleri görülmüş. Bu oran karın bölgesinde %81'e kadar çıkıyor. Ayrıca yoğurt yağ yakışını sağladığı gibi kas yapımını da gerçekleştiriyor.

    En iyi anti baz. Mide asidini dengeler, ayrıca akşam özellikle meyve tüketiminin çok olduğu zamanlarda yenen yoğurt, midede biriken şekeri dengeleyici özelliği var. Böylece bedenin fazla şekeri ortadan kaldırmak için ürettiği insilün salgısını da azaltıp, insilünün bedene verdiği zararları da ortadan kaldırdığı için uzun ömürlü olmamızı sağlıyor.

   Kolit, alerji, osteoporoz, hazımsızlık, hipertansiyona yol açan kötü kolesterol ve kalp-damar hastalıklarına karşı güçlü bir koruyucu, özellikle "A", "B", "E" vitaminleri, Mineral tuzlar, kalsiyum, fosfor, Magnezyum içerikli beslenme alışkanlığı olan kişilere çok yararlı bir gıda.

    Hazımsızlık çekenlere, mide ve bağırsak rahatsızlıkları olanlara şiddetle tavsiye ediliyor.

    Cildi pürüzsüz hale getirir, saçlara parlaklık kazandırır.

   Bu kadar çok faydası olan ve ülkemizde ayran ve cacık olarakta kullanılan yoğurdu hazır olarak alarak, tehlike yaşayacağımıza biraz uğraşla sağlıklısını yapıp tüketmemiz en akılcı olanı.

    Aklımızda soru işaretine neden olmadan önümüzdeki yaz mevsiminde sıkça yoğurt tüketmek için hanımlar işbaşına…

 

 

Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer yazıları...
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
E-Mail Bülten Kaydı
Döviz Kurları
Arşiv Arama
- -
Anket
Edirne Star Gazetesi
© Copyright 2015 Edirne Star Gazetesi. Tüm hakları saklıdır. Bu site Edirne Star Gazetesi haber yazılımı alt yapısı ile yapılmıştır..
GÜNDEM
Edirne Reklam
SPOR
Edirne Taksi
SİYASET
Edirne Toplu Sms
Edirne Bakliyet
EĞİTİM
Edirne Perde
Edirne Web Tasarım
DÜNYA
Anadolu Farm
Edirne Temizlik
Sms
izmir sex shop   antalya sex shop   ankara sex shop   sex shop   vibratör   vibratör   izmir sex shop   izmir sex shop   vibratör   iç giyim   sex shop   sex shop   seks shop   saç bakım   seks shop   seks shop   işitme cihazı