hepsibahis porno izle porno porno İstanbul escort escort bayan

KEMİK ERİMESİ KADINLARDA DAHA SIK GÖRÜLEN BİR HASTALIK


Bu makale 2016-11-12 16:27:58 eklenmiş ve 676 kez görüntülenmiştir.

KEMİK ERİMESİ KADINLARDA DAHA SIK

GÖRÜLEN BİR HASTALIK

                İnsanlarda 40-45’li yaşlardan sonra görülmeye başlanan, ancak kadınlarda daha sık rastlanıldığı belirlenen kemik erimesi (Osteoporoz) kemik hastalığı, insanları yaşları ilerledikçe fark edilmediği takdirde büyük sıkıntılara sokabilecek ve hastayı ilerledikçe giderek hareketsiz hale getirebilecek bir etkileşim gösteren hastalık.

                Kemik erimesi (Osteoporoz) nedir? : Osteoporoz oldukça sık olarak karşılaşılan bir kemik hastalığıdır. Kısaca kemik erimesi olarak tarif edilmekle birlikte, aslında kemikteki kalsiyum oranında azalma meydana gelmesi ile tanımlanabilir. Gelişmiş veya bizim gibi gelişmekte veya az gelişmiş ülkelerde yaşam süresinin biraz uzaması ile Osteoporoz hastalığı önemli bir yaşam problemi haline geldi. Ülkemizde daha önceki yıllarda çok konuşulmayan kemik erimesi – osteoporoz, son yıllarda belirgin olarak bilinmeye ve tedavi edilmeye başlandı.

                Oteoporoz’da kemiğin darbelere karşı olan direnci azalır. Yani basit düşme, çarpmalarla kırıklar meydana gelebilir. Genellikle 40-45’li yaşlardan sonra başlar veyaşla birlikte insanlarda görülme sıklığı artar. Osteoporozu bir sorun haline getiren tarafı kırıkla olan bağlantılı olmasıdır. Kemik erimesine bağlı kırılmalar genellikle omurga, kalça ve omuz bölgelerinde meydana geliyor.

                Kemik erimesi (Osteoporoz) belirtileri

                -Sırt ağrısı (Omurga kemiklerinde kemik erimesinin ilerlemesi nedeniyle gelişir.)

                -Bel ağrısı

                -Boyun ağrısı

                -Boy kısalması

                -Öne eğik ve kambur vücut şekli

                -El bileği, kalça ve omurga gibi kemiklerde kırıklar. Çok ileri derecede kemik erimesi varlığında umulmadık basit travmalarla bile kırıkların meydana geldiği görülür.

                -Çok ilerlemiş Osteoporoz hastalarında kemik ağrıları ve kemiklerde hassasiyet  meydana gelebilir.

                -Omurga ve diğer kemiklerdeki kırıklara bağlı vücutta şekil bozuklukları meydana gelebilir.

                -Ağrı ve kırıklardan dolayı hasta giderek hareketsizleşir.

                Kemik erimesi (Osteoporoz)  için risk faktörleri nelerdir?

                Öncelikle şunu söylemek gerekir, hepimizde yaşla birlikte osteoporoz meydana gelmektedir. Bazı risk faktörleri osteoporozun ciddi hale gelmesinde rol oynuyor. Bu risk faktörlerinin bir kısmı değiştirme imkanımızın olmadığı yaş, ırk ve genetik yapı gibi faktörlerdir. Bir kısmı ise değiştirilebilir beslenme tarzı, hareketsiz yaşam ve sigara alışkanlığı gibi faktörlerdir. Çocukluk döneminde yeterli kalsiyum alımı büyüme ve gelişme döneminde sağlıklı kemik gelişimi açısından önemlidir.

                İleri yaşlarda da kemik kitlesinin korunması açısından da büyük öneme sahiptir. Yetersiz miktarda alınan çeşitli vitamin ve mineraller (kalsiyum, magnezyum, çinko, bakır, florid, vitamin C-K-A) veya aşırı miktarda tüketilen protein, sodyum, kafein, alkol, sigara gibi maddeler osteoporozun gelişimini hızlandırmaktadırlar. Düzenli yapılan egzersizler (yürüyüş, hafif ağırlıklar ile kol kemiklerinin güçlendirilmesi) osteoporozu engellemektedir.

                Kemik erimesi (Osteoporoz) tanısı nasıl konulmaktadır?

                Osteoporoz tanısı kemik mineral yoğunluğu ölçüm cihazı ile yapılır. Kısa süren ağrısız bir ölçümdür. Kemik mineral yoğunluğu sonucunda normal kemik, düşük kemik yoğunluğu (osteopeni) ve osteporoz tanıları konulabilir. Kemik mineral yoğunluğu ne kadar düşükse kırık riskinin o kadar yüksek olduğu kabul edilir.

                Kemik erimesinden  (Ostoporoz) korunma yolları nelerdir?

                Osteoporozdan korunma çocukluk yıllarında başlar ve ömür boyu devam eder. Korunma; yeterli düzeyde kalsiyum alımı, düzenli egzersiz, kadınlarda yeterli östrojen hormonu ve erkeklerde ise yeterli testosteron hormon düzeylerinin sağlanmasını kapsar. Çocukluk ve gençlik dönemlerinde güçlü kemiklerin oluşturulması, ileri yaşlarda osteoporoz gelişiminden korunmak için önemlidir. Düzenli fiziksel aktivite, örneğin yürüyüş kemik kuvvetini arttırmada gereklidir.

                Kemik erimesini önlemek mümkün müdür?

 

                Kadınlarda daha fazla olmak üzere kırklı yaşlardan itibaren kemik kaybı başlar. Kronik hastalığı olan, kemik kaybını arttırıcı ilaç kullanan veya diğer risk faktörlerine sahip kişilerde daha erken yaşlarda başlayabilir ve hızlı bir şekilde seyredebilir. Menopoz sonrası ilk birkaç yıl kaybın en fazla olduğu yıllardır. Kırk-kırkbeş yaşını geçmiş kimseler için kalsiyum(1200mg/gün ) ve D vitamini (400-800IU/gün) günlük alımı büyük önem taşır. Ayrıca fiziksel olarak aktif kalma, kasların kuvvetli tutulması, eklemlerin esnekliği kemik kuvveti açısından önemlidir.

Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer yazıları...
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
E-Mail Bülten Kaydı
Döviz Kurları
Arşiv Arama
- -
Anket
Edirne Star Gazetesi
© Copyright 2015 Edirne Star Gazetesi. Tüm hakları saklıdır. Bu site Edirne Star Gazetesi haber yazılımı alt yapısı ile yapılmıştır..
GÜNDEM
Edirne Reklam
SPOR
Edirne Taksi
SİYASET
Edirne Toplu Sms
Edirne Bakliyet
EĞİTİM
Edirne Perde
Edirne Web Tasarım
DÜNYA
Anadolu Farm
Edirne Temizlik
Sms
izmir bayraklı escort izmir karşıyaka escort